2022年 09月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.4 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 5日:
|
1745 kcal
|
脂質: 65.62g | たんぱく質: 94.83g | 炭水化物: 195.51g.
朝食: Семушка Фундук Жареный, Село Зеленое Молоко 3,2% , Геркулес Монастырский, Груша, Zhukovka Сыр Камамбер. 昼食: Актуаль Сыворотка+Сок Яблоко-Тархун, Лимон, Dr. Oetker Ванильный Сахар, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Сливочное Масло, Лента Мука Пшеничная, Магнит Слива, Сахар, Село Зеленое Молоко 3,2%, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Яйцо. 夕食: Салат Овощной, Картофель, Капуста, Курица Вареная. 軽食/その他: Heinz Кетчуп Томатный, Помидоры, Савойская Капуста, Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой, Говяжий Фарш. もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|