2022年 09月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.8 kg
これまでの減量分: 33.2 kg.
残り: 25.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 5日:
|
3600 kcal
|
脂質: 200.97g | たんぱく質: 102.56g | 炭水化物: 223.61g.
朝食: Кофе (из Молотых Зерен), SPAR Молоко 3,2%, Б.Ю. Александров Сырок с Кленовым Сиропом и Грецким Орехом, Б.Ю. Александров Сырок Gourmet с Какао и Вишней. 昼食: Bosca Rose, Big Party Персик и Абрикос, и Зимой и Летом Средиземноморская Смесь в Соусе Троодос, Дэмка Сосиски Нежные. 夕食: От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Каравай Хлеб Урожай, SPAR Салат Цезарь с Томатами Черри, Сернурский Сырзавод Сернурская Качотта из Коровьего Молока. 軽食/その他: SPAR Пицца 4 Сыра, Б.Ю. Александров Бисквит Шоколадный Брауни с Грецким Орехом и Мягкой Карамелью, Кофе (из Молотых Зерен), SPAR Молоко 3,2%. もっと...
|
週に5.6 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|