2022年 09月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.3 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 16.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 5日:
|
548 kcal
|
脂質: 16.29g | たんぱく質: 54.87g | 炭水化物: 48.54g.
昼食: 오뚜기 코울슬로 드레싱, 돼지고기김치찌개, 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살, Quaker 오트밀 오리지널. 夕食: 바나나. 軽食/その他: 셀렉스 웨이 프로틴 초콜릿. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|