2022年 09月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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58.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 5日:
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1146 kcal
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脂質: 11.04g | たんぱく質: 66.76g | 炭水化物: 201.63g.
朝食: Tropicana Slim Stevia Sweetener, Coffee, Pineapple, Cooked Egg White, Morin Blueberry Jam, Yamazaki My Roti Gandum. 昼食: Tropicana Slim Kecap Manis, Hot Chili Pepper, Garlic Powder , Tropicana Slim Saus Rasa Tiram, Totole Kaldu Jamur, Salt , Carrots, Cabbage , Chicken Breast (Skin Not Eaten), Nasi Putih. 夕食: Pharmanex Trimshake Chocolate. 軽食/その他: Nutrijell Pudding Susu Coklat. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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