2022年 09月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.2 kg
これまでの減量分: 16.4 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 5日:
|
1354 kcal
|
脂質: 37.70g | たんぱく質: 60.29g | 炭水化物: 205.99g.
朝食: Сыр, Мёд, Алтайская Сказка Хлопья Ржаные, Яйцо. 昼食: Цикорий, Огурец (с Кожурой), Творог 5%, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Яблоки, Сушеные Яблоки. 夕食: аьаччбт кабачок, Веселый Молочник Кефир 2,5% , Ого Отруби Ржаные. 軽食/その他: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|