2022年 09月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.1 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 5日:
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1279 kcal
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脂質: 49.59g | たんぱく質: 48.85g | 炭水化物: 167.71g.
朝食: 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall), 아워홈 클럽샌드위치, 자두, 샤인머스캣. 昼食: 모닝빵, 티아시아 치킨 마크니 커리. 夕食: 잡곡밥, 가지볶음. 軽食/その他: 티젠 콤부차 파인애플, 사과, 그래놀라하우스 그래놀라 오리지널, Quest Nutrition Protein Chips Nacho Cheese flavor. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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