2022年 09月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87 kg
これまでの減量分: 73 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 4日:
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1521 kcal
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脂質: 63.39g | たんぱく質: 55.61g | 炭水化物: 183.54g.
朝食: Pane Vita Bolo Pingo de Mel. 昼食: Bauducco Wafer Limão , Sadia Linguiça Fininha, Feijão Fradinho Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. 夕食: Perdigão Steak de Frango, Feijão Fradinho Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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