2022年 09月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.6 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 5日:
|
1186 kcal
|
脂質: 43.79g | たんぱく質: 39.27g | 炭水化物: 158.75g.
朝食: KDV Кремка с Морской Солью, O'Zera Горький Шоколад с Цельным Миндалём, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Изюмом, Кофе. 昼食: KDV Кремка с Морской Солью, Кабачки Тушеные, Вареное Яйцо, Чай, Курица с Рисом. 夕食: Жареная Картошка, Happy Crisp Криспы Цельнозерновые , Диадар Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Кофе, Лазовский Кефир 1%. 軽食/その他: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Dr. Korner Сырные Хлебцы, Сливочный Сыр, Konti Конфеты Timi Сливки-Банан, Кофе. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|