2022年 09月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.1 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 4日:
|
2079 kcal
|
脂質: 97.19g | たんぱく質: 117.42g | 炭水化物: 175.08g.
朝食: FitnesShock Protein Cookie Cherry Chocolate, Село Зеленое Сливки 10%, Cake Me Fit Торт Шоколадный Крем, Голубика, 137 Degrees Almond Milk With Coconut Flower Nectar. 昼食: Братья Караваевы Яблочный Пирог, Картофель Фри, Шаурма с Курицей. 夕食: ВкусВилл Соус Томатный Аррабиата, Вкусвилл Сосиски из Индейки с Брокколи и Морковью, Chikalab Chikapie Milk Chocolate + Milk Butter , Огурец (без Кожуры), Помидоры, Мой Домашний Майонез, Салат Айсберг, Брокколи. 軽食/その他: Сухой Жареный Соленый Арахис, Творог 9%, Cheese Gallery Сыр Экстра Легкий 9%. もっと...
|
週に0.9 kg増量中
|