2022年 09月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.3 kg
これまでの減量分: 18.7 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 4日:
|
1207 kcal
|
脂質: 46.48g | たんぱく質: 47.51g | 炭水化物: 144.42g.
朝食: Iogurte. 昼食: Pão Francês, Melitta Café sem Açúcar, Leite (Leite Integral). 夕食: Óleo de Soja, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Tomates, Ovo Cozido, Arroz Branco (Cozido), Leite (Leite Integral), Toddy Achocolatado. 軽食/その他: Toddy Achocolatado, Leite (Leite Integral). もっと...
|
週に1.0 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|