2022年 09月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102.3 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 13.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 4日:
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2115 kcal
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脂質: 121.36g | たんぱく質: 75.66g | 炭水化物: 171.10g.
朝食: Omelett oder Rührei, Sölde Bacon, Barney's Best Creamy Peanut Butter, Milfina Milch 1,5% Fett, Meggle Streichzart Vegan, REWE Bäcker Brötchen, REWE Beste Wahl Baked Beans, Milch 1,5%, American Style Erdnuss Creme Crunchy, Aldi Eiweißbrot (35g), Lambertz Nussecken. 昼食: Erdinger Alkoholfrei (Flasche), Mettwurst, Kartoffelpüree (Frischware). もっと...
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週に2.1 kg減量中
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