2022年 09月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.2 kg
これまでの減量分: 43.8 kg.
残り: 16.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 4日:
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1572 kcal
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脂質: 68.58g | たんぱく質: 60.75g | 炭水化物: 185.76g.
朝食: Bauducco Pão de Forma Tradicional Fermentação Natural, Ovo Frito. 昼食: Salada Crua, Chuchu Cozido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Peixe Empanado Frito. 夕食: Seara Pão de Queijo Tradicional. 軽食/その他: Dori Amendoim tipo Japonês , Kiwi, Bauducco Cookies Sabor Chocolate. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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