2022年 09月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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93.2 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 26.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 4日:
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841 kcal
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脂質: 23.16g | たんぱく質: 62.25g | 炭水化物: 96.36g.
朝食: Café, Nestlé Requeijão Cremoso Light, Visconti Pão de Forma Integral. 昼食: Quero Feijão Carioca , Macarronada. 夕食: Friboi Carne Moída Patinho, Arroz com Cenoura. 軽食/その他: Marilan Bolacha Maria. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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