2022年 09月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.4 kg
これまでの減量分: 12.6 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 4日:
|
1442 kcal
|
脂質: 57.73g | たんぱく質: 103.25g | 炭水化物: 143.03g.
朝食: Сахар, Банан, ВкусВилл Сыр Пармезан Молодой, Вареное Яйцо. 昼食: Арбуз, Ржаной Хлеб, Запеченные или Жареные Креветки, Домик в деревне Сливки 20%, Кабачок, Тыква. 夕食: Болгарский Перец, Огурец, Помидоры, Сметана 20%, Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Балтийский берег Скумбрия Слабосоленая , Фландерр Ряпушка Вяленая. もっと...
|
体重に変化ありません
|