2022年 09月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 4日:
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2439 kcal
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脂質: 88.28g | たんぱく質: 144.38g | 炭水化物: 263.96g.
昼食: 스타벅스 (Starbucks) 카페라떼 (Tall), 스타벅스 (Starbucks) 치킨 머쉬룸 파니니, 돼지불고기. 夕食: 쭈꾸미볶음, 오이 (껍질 포함), 피자스쿨 치즈오븐스파게티, 도미노 (Domino's) 킹프론 씨푸드. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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