2022年 09月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
99.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 19.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 3日:
|
2466 kcal
|
脂質: 101.55g | たんぱく質: 82.08g | 炭水化物: 314.66g.
朝食: Orion Чокопай, Сливочное Масло, Русский Пармезан Сыр Губернаторский, ВкусВилл Хлеб Варницкий. 昼食: Арбуз, Русский Пармезан Сыр Губернаторский, Олег Сирота Йогурт Персик-Абрикос. 夕食: Сливочное Масло, Брокколи, Помидоры, Олег Сирота Йогурт Персик-Абрикос, Federici Макароны из Твёрдых Сортов , Русский Пармезан Сыр Губернаторский. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|