|
Ну что , начинаем все сначала 👀
|
62.8 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 12.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 4日:
|
1033 kcal
|
脂質: 41.99g | たんぱく質: 55.76g | 炭水化物: 110.11g.
朝食: Помидоры, Форель, Авокадо Авокадо, Масло Подсолнечное, Natura Сыр Сливочный 45%, Хлебное Местечко Хлеб Гречневый Бездрожжевой. 昼食: Борщ с Курицей, Арла Сыр Натура Сливочный, Хлебное Местечко Хлеб Гречневый Бездрожжевой. 夕食: Сэн Сой Соевый Соус, Креветки (Вареные или на Пару), Мистраль Рис Жасмин Отварной. もっと...
|
週に1.0 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|