2022年 09月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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49 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 49 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 4日:
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522 kcal
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脂質: 12.72g | たんぱく質: 58.83g | 炭水化物: 45.70g.
朝食: Нектарины, Малина, Сырники ПП. 昼食: Картошка Вареная, Огурец, Нутрия. 夕食: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Veladis Креветки . もっと...
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週に2.1 kg減量中
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