2022年 09月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.6 kg
これまでの減量分: 14.4 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 4日:
|
809 kcal
|
脂質: 37.56g | たんぱく質: 47.94g | 炭水化物: 71.22g.
朝食: Чернышихинское Мясо Филе Куриного Бедра без Кожи, Кнорр Харчо с Сухариками, Суперсуп Суп Куриный с Гренками . 昼食: Хлеб Бородинский, Щи Зеленые. 夕食: Чернышихинское Мясо Филе Куриного Бедра без Кожи, Мистраль Гречка Отварная. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|