|
Записывала сегодня параметры тела: везде уменьшение в объемах на 1 см (где-то неделю не измеряла). Очень рада, мотивация прет, по-тихоньку превращаю свое тело в тело мечты 🤧
|
61.3 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 4日:
|
1406 kcal
|
脂質: 70.76g | たんぱく質: 120.71g | 炭水化物: 66.08g.
朝食: Шашлык Куриный. 昼食: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Творожок Воздушный Киви-Виноград. 夕食: Чай, Додо Пицца Мясная, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Село Зеленое Творог Зерненый 5%, Савушкин Продукт Творожок Воздушный Киви-Виноград. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|