2022年 09月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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79.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 19.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 4日:
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1436 kcal
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脂質: 61.45g | たんぱく質: 40.05g | 炭水化物: 192.01g.
朝食: Желе, Малина, Шарлотка. 昼食: Плов с Курицей, Манты, Бкк Чак-Чак, Компот Ягодный, Бахетле Лагман с Бараниной. 夕食: Малина. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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