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Sonntag
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101.5 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 4日:
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2287 kcal
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脂質: 76.11g | たんぱく質: 163.11g | 炭水化物: 228.77g.
朝食: Thomy Süßer Senf, Globus Kornspitz, Gekochtes Ei, Dulano Truthahnbrust, Kaffee, Fitline Powercocktail. 昼食: Bio Back Reiswaffeln mit Meersalz, Banane, ESN Designer Whey Protein - Peach. 夕食: Ketchup, McDonald's Pommes Frites (Mittel), Wiener Schnitzel, Gemischter Salat, Essig und Öl Dressing (Hausrezept). もっと...
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週に1.7 kg減量中
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