2022年 09月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 4日:
|
2443 kcal
|
脂質: 67.79g | たんぱく質: 167.81g | 炭水化物: 292.72g.
朝食: ВкусВилл Хлеб Украинский, Sveza Сыр Творожный Воздушный, Авокадо Авокадо, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. 昼食: ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые , Репа, Свекла Вареная, Увелка Крупа Пшено, Миндаль Миндаль, Красная Смородина, ВкусВилл Кефир 1%, ВкусВилл Творог 5%. 夕食: Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Морковь, Куриное Филе, Сырники вкусвилл. 軽食/その他: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Ударница Мармелад "Лимонные Дольки", Кофе, Черная Смородина, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|