2022年 09月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 4日:
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2548 kcal
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脂質: 86.25g | たんぱく質: 160.06g | 炭水化物: 272.09g.
朝食: Sanissimo Tostadas Horneadas con Nopal, Aurrera Aceite Vegetal Comestible, Huevo. 昼食: Coctel de Camarones , Knorr Arroz con Tomate. 夕食: Aurrera Tortillas de Maiz, Pollo, Pierna de Pollo. 軽食/その他: Marinela Choco Roles, MuscleMeds Carnívor (37g), Suerox Electrolitos Orales. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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