2022年 09月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.6 kg
これまでの減量分: 38.5 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 4日:
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1774 kcal
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脂質: 80.05g | たんぱく質: 69.71g | 炭水化物: 208.33g.
朝食: Хохланд Творожный Сыр, Звениговский Сырокопченая Колбаса, Сыр Голландский, Аютинский Хлеб Хлеб Богородский. 昼食: Сметана 15%, Аютинский Хлеб Хлеб Богородский, Борщ с Курицей. 夕食: Чудо Йогурт Питьевой Северные Ягоды, Лента Мюсли Ореховые, Хохланд Творожный Сыр, Аютинский Хлеб Хлеб Богородский, SPAR Оладьи из Куриной Печени. 軽食/その他: Дыня, Магнолия Торт Йогуртовый с Чёрной Смородиной. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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