2022年 09月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.6 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 4日:
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465 kcal
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脂質: 10.89g | たんぱく質: 38.45g | 炭水化物: 53.87g.
朝食: Савушкин Teos Active Натуральный. 昼食: Морковь, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%. 夕食: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Кленовый Сироп, Кофе с Молоком. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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