2022年 09月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61 kg
これまでの減量分: 20.6 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 4日:
|
1535 kcal
|
脂質: 77.44g | たんぱく質: 179.51g | 炭水化物: 25.57g.
朝食: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Земляника, Сметана 15%, Творог 5%. 昼食: Оливковое Масло, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Куриное Филе. 夕食: Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Пава Пава Фарш Нежный Индейка, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. 軽食/その他: Золотой Колос Хлебцы 5-Зерновые, Магнит Банан. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|