2011年 06月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
103.6 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2011年 06月 4日:
|
1918 kcal
|
脂質: 58.94g | たんぱく質: 106.63g | 炭水化物: 238.94g.
朝食: Special K Red Berry, 2% Fat Milk. 昼食: Lemon Pudding, Peanut Butter, Stoned Wheat Thins, Chicken and Sausage Gumbo. 夕食: Chicken Breast, Spaghetti Sauce, Spaghetti, Parmesan Cheese. もっと...
|
週に3.2 kg減量中
|