2022年 09月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.9 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 4日:
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1200 kcal
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脂質: 55.17g | たんぱく質: 73.22g | 炭水化物: 100.30g.
朝食: Kamlak Сыр Мягкий Панир, Помидоры, ПП Кекс, Мегамарт Авокадо, Паштет из Куриной Печени, Елизавета Хлебцы Ржано-Гречневые. 昼食: С Пылу с Жару Блины с Мясом, С Пылу с Жару Блинчики с Творогом, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Пеликан Тунец Натуральный для Салатов, Huercasa Свекла Вареная и Очищенная. 軽食/その他: Творог 5%, Грецкие Орехи, O'Zera Шоколад Горький с Миндалем, Магнит Слива. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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