2022年 09月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.4 kg
これまでの減量分: 12.6 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 4日:
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1351 kcal
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脂質: 38.43g | たんぱく質: 73.24g | 炭水化物: 185.72g.
朝食: Шарлотка, Красная Цена Сыр Российский, Сливочное Масло, Коломенское Батон Нарезной, Чай с Сахаром. 昼食: Чай Несладкий, Коломенское Батон Нарезной, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка. 軽食/その他: Кофе с Молоком, Лимонный Торт. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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