2022年 09月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
46 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 4日:
|
2144 kcal
|
脂質: 94.61g | たんぱく質: 38.12g | 炭水化物: 282.73g.
朝食: Lukeria Рахат-Лукум , Аисфер Правильное Молоко 3,2-4%, Кофе Эспрессо, Ратибор Абрикосовое Варенье, Nordic Овсяные Хлопья с Овсяными Отрубями, Вода. 昼食: Макдоналдс Вафельный Рожок, Волжский Пекарь Торт Полет. 夕食: Шоколадница Вафельный Торт с Фундуком, Беллакт Молоко 2,5%, Etlon Эспрессо, Огурец (с Кожурой), Волжский Пекарь Торт Полет, Глобус Багет Бородино, Магнит Слива. 軽食/その他: Ресторация Обломов Икра из Молодых Баклажанов, Хайнц Печенье Детское, Седьмой континент Хурма, Малина, Snickers Батончик. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|