2022年 09月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79 kg
これまでの減量分: 34 kg.
残り: 25 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 4日:
|
4420 kcal
|
脂質: 215.90g | たんぱく質: 105.41g | 炭水化物: 350.05g.
朝食: Кофе (из Молотых Зерен), Б.Ю. Александров Сырок с Кленовым Сиропом и Грецким Орехом, SPAR Молоко 3,2%, Б.Ю. Александров Сырок Gourmet с Какао и Вишней. 昼食: Relax Sex On The Beach, Hooch Напиток со Вкусом Чёрной Смородины, Santo Stefano Напиток Винный, SPAR Наггетсы, Тушеная Капуста. 夕食: Каравай Хлеб Урожай, Сернурский Сырзавод Сернурская Качотта из Коровьего Молока, Сарафаново Мороженое Пломбир Шоколадный в Стаканчике, Городецкий Пломбир Городецкий на Топлёном Молоке, SPAR Салат Цезарь с Томатами Черри, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью. 軽食/その他: Любятово Печенье Мария Традиционное, Б.Ю. Александров Сырок Малина Фисташка, Кофе (из Молотых Зерен), SPAR Молоко 3,2%. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|