2014年 09月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
89.2 kg
これまでの減量分: 15.1 kg.
残り: 14.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2014年 09月 28日:
|
1612 kcal
|
脂質: 72.98g | たんぱく質: 42.56g | 炭水化物: 200.10g.
昼食: Mashed Potato, Steak n Shake Grilled Cheese 'n Bacon Sandwich. 軽食/その他: Pop Secret 94% Fat Free Microwave Butter Popcorn, Hershey's Milk Chocolate Drops, Skinny Cow No Sugar Added Ice Cream Sandwiches - Vanilla, Stacy's Pita Chip Company Toasted Garlic Bagel Chips, Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut, Kind Plus Peanut Butter Dark Chocolate + Protein, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Coffee, Dunkin' Donuts Coffee with Cream. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|