2022年 09月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.6 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 4日:
|
1475 kcal
|
脂質: 67.54g | たんぱく質: 84.54g | 炭水化物: 116.81g.
朝食: Bit, Bayam, Alfamidi Buah Nanas Honi, Lemon. 昼食: Finna Sambal Terasi Uleg, Nasi Jagung, Indomaret Ikan Asin, KFC Dada Ayam. 夕食: Telur Rebus, Soto Ayam, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. 軽食/その他: Del Monte Saus Tomat, KFC Crispy Chicken Wing. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|