2022年 09月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
95.9 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 4日:
|
2618 kcal
|
脂質: 90.07g | たんぱく質: 181.65g | 炭水化物: 268.76g.
朝食: Яичный Белок, Агро-Альянс Элитное Пшено, Увелка Рис Круглозерновой, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо (Целое), Облепиха. 昼食: Ламбер Сыр Твердый, Кабачок, Куриное Филе Жареное без Масла, Мистраль Бурый Рис Отварной. 夕食: Капуста Белокочанная, Мистраль Бурый Рис Отварной, Куриное Филе Жареное без Масла, Кабачок. 軽食/その他: Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс , Серышевский Творог Обезжиренный , Chikalab Драже «Фундук в Шоколаде». もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|