2022年 09月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
50.8 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 3日:
|
2068 kcal
|
脂質: 104.05g | たんぱく質: 69.23g | 炭水化物: 218.86g.
朝食: Сахар, Сливочное Масло, Рис Отварной, Жареное Яйцо, Братвурст Германская Свиная Сосиска, Оливковое Масло. 昼食: Мягкие Батончики Мюсли , Сахар, Вареники с Картошкой. 昼食後: Чизкейк, Кокосовая Стружка, Бисквит. 夕食: Сахар, Сливочно Сырный Соус, Лосось на Пару, Свинина Лопатка, Картошка Печеная, Брауни. 夕食後: Банан, Winway Ореховая Смесь Гурман , Творог 5%. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|