2022年 09月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 23 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 3日:
|
1442 kcal
|
脂質: 76.34g | たんぱく質: 62.59g | 炭水化物: 125.75g.
昼食: Nestlé Creme de Leite, Torresmo, Tomates Cereja, Sulita Salame tipo Milano, Camil Feijão Preto Cozido, Costela de Porco. 夕食: Schar Torradas Fette Biscottate, Hellmann's Maionese Vegana, Atum em Água (Enlatado). 軽食/その他: Italac Creme de Leite, Maçã, Taeq Morango Congelado, Morangos Congelados. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|