2022年 09月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.6 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 3日:
|
1809 kcal
|
脂質: 108.23g | たんぱく質: 109.30g | 炭水化物: 105.35g.
朝食: Берёзка Сыр Полесский, Яйцо, Папа Может Сосиски Богатырские. 昼食: Линия Салат Свекла с Сыром и Чесноком, Приосколье Голень Куриная с Кожей, Пан Запекан Куриный Бульон. 夕食: Кабачки, Есть Вкусно Оливье, Окей Окунь Морской Жареный. 軽食/その他: Арбуз, Orion Choco Pie, Чернослив Свежий. もっと...
|
|
1819 kcal
|
運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 2 時間 3 分, 休憩 - 13 時間 57 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|
 コメント
ПРИГЛАШАЮ ВСЕХ ДАМ В НАШ ЧАТ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ
НЕ ХВАТАЕТ МОТИВАЦИИ?
ПОСТОЯННЫЕ СРЫВЫ?
НЕТ СИЛЫ ВОЛИ? 🙊🙈ТОГДА ВАМ К НАМ
У НАС ЖИВОЕ ОБЩЕНИЕ,
СОВЕТЫ ПП,,
БЕСПЛАТНЫЕ МАРАФОНЫ СТРОЙНОСТИ🔥💥🤘 В НАШЕМ ЧАТЕ МЫ НАУЧИМ ВАС ПРАВИЛЬНО ПИТАТЬСЯ, ПОДДЕРЖКА 24/7, ДОВЕДЁМ ДО НУЖНОГО РЕЗУЛЬТАТА🤗👍 НАШ БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ НАХОДИТСЯ
WhatsApp 89826234340
ПИШИ МНЕ С ПОМЕТКОЙ «ХОЧУ В ЧАТ»✨️✨️✨️🎀🎀🎀
2022年 09月 3日 投稿者: jsiakaik
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|