2022年 09月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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60.9 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 3日:
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845 kcal
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脂質: 70.00g | たんぱく質: 49.43g | 炭水化物: 5.62g.
昼食: Сливочное Масло, Грибы Портабелла, Свинина Тушеная. 夕食: Hellmann's מיונז, יד מרדכי שמן זית, טונה בשמן (Starkist) טונה. もっと...
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週に7 kg減量中
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