2022年 09月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.5 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 3日:
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1469 kcal
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脂質: 44.51g | たんぱく質: 65.36g | 炭水化物: 194.68g.
朝食: Alpura Leche Extra Proteína Baja en Grasa, Mumbai Té Chai con Vainilla, El Panqué Puerquitos. 昼食: Amarea Obleas de Amaranto, D'Gari Gelatina de Leche Sabor Pistache , La Costeña Salsa de Chipotle, Philadelphia Queso Crema Original, Aguacate, Splenda Mascabado, Salmón Ahumado. 夕食: Pan Dulce, Tequila Margarita. 軽食/その他: Agua de Tamarindo, Manzana Deshidratada, FUD Salchicha Jumbo. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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