2022年 09月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 3日:
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2601 kcal
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脂質: 95.97g | たんぱく質: 90.31g | 炭水化物: 333.08g.
朝食: Sainsbury's Fruit & Nut Muesli, Hula Hoops Puft, Slim-Fast 3-2-1 Banana, Bananas. 昼食: Trek Salted Caramel Protein Flapjack, Slim-Fast 3-2-1 Banana, Babybel Mini Light Cheese. 夕食: Heinz Light Mayonnaise, Morrisons Sliced Mixed Peppers, Morrisons Garlic Baguette, Lasagna with Meat. 軽食/その他: Galaxy Minstrels, Rolo Rolo. もっと...
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427 kcal
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運動:
歩く（運動） - 時速5.5km - 27 分, Samsung Health - 23 時間 33 分. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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