2022年 09月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.6 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 25.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 3日:
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2368 kcal
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脂質: 123.19g | たんぱく質: 87.68g | 炭水化物: 228.02g.
朝食: Талицкий Молочный Завод Творог 9%. 昼食: Яблочный Пирог, Плов со Свининой, Майонез, Салат из Помидоров и Огурцов. 夕食: Растительное Масло, Pasta Mania Рожки Отварные, Жареная Курица. 軽食/その他: Мария Печенье, Сгущенка, Золотой Стандарт Трубочка. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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