2022年 09月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 3日:
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1696 kcal
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脂質: 73.98g | たんぱく質: 97.73g | 炭水化物: 157.44g.
朝食: Ameixas, Tapioca de Ovo. 昼食: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). 夕食: President Queijo Mussarela, Sadia Mortadela Defumada, Salame, Pão Caseiro, Bolo de Laranja. 軽食/その他: Queijo Mozzarella. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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