2022年 09月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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90.0 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 17.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 3日:
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531 kcal
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脂質: 26.81g | たんぱく質: 26.83g | 炭水化物: 46.13g.
朝食: Silk Unsweetened Cashew Milk, Coffee (Brewed From Grounds). 昼食: On The Border Refried Beans with Cheese (Side), Huevos Rancheros. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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