|
Voltando a alimentação saudável depois de meses difíceis.
|
69 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 3日:
|
928 kcal
|
脂質: 56.19g | たんぱく質: 68.37g | 炭水化物: 35.39g.
朝食: Café. 昼食: President Creme de Ricota Light , Sadia Presunto Cozido Magro, Omelete ou Ovos Mexidos. 夕食: Hellmann's Maionese, Cenouras Cozidas, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). 軽食/その他: da Colônia Pasta de Amendoim Doce de Leite, Banana Prata. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|