2022年 09月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84.3 kg
これまでの減量分: 14.9 kg.
残り: 14.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 3日:
|
1783 kcal
|
脂質: 60.19g | たんぱく質: 104.94g | 炭水化物: 205.36g.
朝食: Président Queijo Mussarela, Pão Francês, Sadia Mussarela, Aveia em Flocos, Banana Prata, Batavo Leite Desnatado, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, União Açúcar Refinado. 昼食: Abóbora Japonesa, Fazenda Futuro Carne Moída Vegetal, Macarrão com Queijo e Molho de Carne. 夕食: Ovo Cozido, Sora Filé de Soja, Empanado de Berinjela, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Chuchu Cozido, Abóbora Japonesa. 軽食/その他: União Açúcar Cristal Orgânico, Crepioca, Chá Pré-Adocicado com Açucar. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|