2022年 09月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.5 kg
これまでの減量分: 42.5 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 3日:
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822 kcal
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脂質: 46.96g | たんぱく質: 29.11g | 炭水化物: 77.84g.
朝食: Ovo Cozido, Banana-da-Terra Madura Fervida, Veneza Queijo Mussarela Fatiado, Sadia Salaminho, Abacate. 昼食: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Perdigão Linguiça Calabresa, Salada Crua. 軽食/その他: DIA Pão de Queijo Tradicional, 3 Corações Café Extra Forte, Casa de Bolos Bolo de Mesclado. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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