2022年 09月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.3 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 3日:
|
1572 kcal
|
脂質: 56.75g | たんぱく質: 120.35g | 炭水化物: 141.81g.
朝食: Яблоко, Авокадо Авокадо, Помидоры, Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Кинза, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Форель Слабосоленая. 昼食: Яблоко, Scoro Салатная Смесь Фиеста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Мистраль Рис Жасмин. 夕食: ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес", Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Форель Слабосоленая, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%. 軽食/その他: DopDrops Кокосовая Паста без Сахара , Seven Nuts Арахис Жареный Солёный, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Персики. もっと...
|
週に1.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|