2022年 09月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86.9 kg
これまでの減量分: 29.1 kg.
残り: 26.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 3日:
|
1171 kcal
|
脂質: 53.58g | たんぱく質: 76.71g | 炭水化物: 94.66g.
朝食: Рот Фронт Халва с Арахисом "Дружба", Жареное Яйцо без Жира, Простоквашино Молоко 2,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Тысяча Озер Сыр Легкий 30%, Global Village Салат Айсберг, Пятерочка Помидоры, Котлеты из Куриной Грудки. 昼食: Магнит Слива, Пятерочка Нектарин , Сладуница Конфета Шокорешки. 夕食: Сметана 15%, Простоквашино Молоко 2,5%, Ухтышки Растворимое Какао, Огурец (без Кожуры), Котлеты из Куриной Грудки, Куриная грудка с овощами. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|