2022年 08月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.1 kg
これまでの減量分: 82.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 31日:
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1460 kcal
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脂質: 55.32g | たんぱく質: 133.96g | 炭水化物: 127.78g.
朝食: IronMaxx Zenith 50 White Chocolate Crisp, Äpfel, Biojoy Flohsamenschalen. 昼食: Biojoy Flohsamenschalen, Karotten, Strauchtomaten, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Extra Natives Olivenöl, Lidl Gemüsezwiebel, Rote Paprika, Edeka Rinderhackfleisch , Zucchini, IronMaxx Zenith 50 White Chocolate Crisp. 夕食: IronMaxx Zenith 50 White Chocolate Crisp. 軽食/その他: Äpfel. もっと...
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週に3.0 kg増量中
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